أهم قوانين العقل الباطن اكتشفها

 لون البول يخبرك بأشياء تجهلها عن جسدك وصحتك اكتشفها

لون البول

في هذا المقال سأحدث عما يخبرنا به لون البول عن أجسادنا وصحتنا عموما، عادة يكون لون البول أصفر وهذا يدل على أنك تشرب الماء كثيرا وهذا جيد جدا لصحتك، وإذا كان برتقالي فأنت مصاب بالجفاف ولا تستهلك الكمية المناسبة من الامء التي يحتاجها جسمك وعليك شرب المزيد من المياه أو أنه يدل على أن الكيتونات موجودة في بولك، والكيتونات عبارة عن مواد كميائية تنتج عن  تكسير الدهون التي ينتجها الكبد في حالة عدم وجود الأنسولين الكافي في الجسم، إذا كان قاتما فغالبا أنت تعاني من حصى الكلي أوالمرارة أو إلتهاب المسالك البولية، إذا كان رغويا وهذا ليس لونا فهذا يدل على وجود البروتين في بولك ما يدل أن البروتين يتسرب من الكلي بدون أن يتم تصفيته أي أن لديك قصورا في عمل الكلي، إذا كان أصفر فوسفوري فأنت تأخذ فيتامين ب بصيغته المصنعة وهذا سيء لهذا جسمك يُحاول طرحها خارجا، إذا كان البول أحمر أي تقريبا بلون الصدأ فقد يكون سببه الدم أو الشمندر أو مواد غذائية تناولتها لونها أحمر مما يسبب تلون البول وهذا لا يدعو للقلق أما إذا كان سببه الدم فهذا يعني وجود حصى في الكلي أو المسالك البولية أو مشكلة في البروستات ويجب عليك التوجه إلى أقرب طبيب مختص، لنفترض أنك خضت سباقا للجري للتو فهذا قد يسبب في بعض الاحتكاك خصوصا لدى وجود حصى في الكلي ولكن حتى وإن لم يكن هناك أي حصى يمكن طرح بعض الدم مع البول، إذا كان لون البول برثقالي فهذا يعني أنك تعاني من مشاكل في الكبد أو في المرارة خصوصا في حال كان للبراز نفس اللون، إذا كان البول داكنا فقد يدل هذا إلى تعاطي مضاد حيوي يُدعى فلاجيل وهو مضاد قاتل للجراثيم، إذا كان لون البول أزرق فعلى الأرجح أنه فرط في أخذ الكالسيوم أي أن هناك الكثير من الكالسيوم في الدم وقد يحصل هذا نتيجة أخذ الكثير من فيتامين دي، إذا كان بنيا فعلى الأغلب أن هناك إصابة في العضلة بعد تمرين شاق أو أنه قصور كلوي.

ماذا أفعل عندما يتغير لون بولي؟

إذا لاحظت تغيير في لون بولك لمدة قصيرة يوم أو يومين أو ثلاث أيام أو أسبوع فهذا لا يدعوا للقلق، فقد يكون سببه فقط تناول بعض الأطعمة الملونة مثلا لكن إذا استمر هذا أكثر من أسبوع فعليك الذهاب عند الطبيب المختص في المسالك البولية تحسبا لأي شيء.

أسباب تغير لون البول

هناك عدة عوامل تساهم في تغيير لون بولنا منها البسيط والعادي الذي لا يدعوا للقلق مثل تناول أطعمة ألونها قوية مثل الشمندر الأحمر، ومنها الخطير الذي يدل على وجود بعض الأمراض في هذه الحالة ينصح بزيارة الطبيب، يجب التوجه للطبيب في حالة استمر تغير لون البول لمدة طويلة رغم عدم تناولك أطعمة ملونة وكذلك يجب مراجعة الطبيب فورا عند وجود الدم في البول فكلما توجهة للطبيب في وقت مبكر كلما كان الحل سهل وسيعجل بشفائك.

نبات يغير لون البول للأحمر

إسمه بالللغة العربية الفصحى الشمندر الأحمر وفي المغرب يطلق علي إسم الباربة هو مفيد لصحة وإذا تناولته وتغير لون بولك للأحمر فلا تخشى أي شيء فالأمر لا يدعوا للقلق.

أطعمة تغير لون البول

الأشخاص الأكثر عرضة لتغيير لون البول

• العائلة : أقصد وجود أفراد من عائلتك سبق لهم وأن أصيبوا بمشاكل في الكلي وتغير لون البول، فهذا يزيد من احتمالية إصابتك بهذه الضطرابات الصحية.
• العمر: كلما تقدمنا بالعمر نضعف هكذا حال الدنيا ضعف في البداية وقوة في الوسط ثم ضعف في النهاية، الأشخاص المتقدمين في السن أكثر عرضة لتغير لون البول وظهور الدم فيه.

كان هذا كل شيء لكن أخر شيء أريد قوله هو أن الوقاية خير من العالج، مارس الرياضة أشرب الكثير من الماء كن إيجابي ابتسم استمتع بالحياة إبتعد عن الأكل خارج المنزل تناول الأكل الصحي وتجنب الأكل المصنع.